Viktvästar
Viktvästar - idealiskt för spänstträning, löpning och walking!
Den effektiviserar din träning med den tyngd och motstånd som tillkommer.
Träning med viktväst leder till överbelastning och dina muskler kommer att göra allt för att anpassa sig för den nya vikten och att öka i muskler och få dem att klara av den nya kroppsvikten.
Börja med en lättare vikt i början för att minimera skaderisken och öka därefter vikten succesivt. En viktväst gör att du kan träna tuffare och mer effektivt. På det sättet får man ut mycket mer av träningen på kortare tid, vilket i sig leder till snabbare resultat.
Den effektiviserar din träning med den tyngd och motstånd som tillkommer.
Träning med viktväst leder till överbelastning och dina muskler kommer att göra allt för att anpassa sig för den nya vikten och att öka i muskler och få dem att klara av den nya kroppsvikten.
Börja med en lättare vikt i början för att minimera skaderisken och öka därefter vikten succesivt. En viktväst gör att du kan träna tuffare och mer effektivt. På det sättet får man ut mycket mer av träningen på kortare tid, vilket i sig leder till snabbare resultat.
