Laddar

Proteintillskott för muskeluppbyggnad till bra priser på nätet

Proteintillskott för muskeluppbyggnad (celluppbyggnad).
Protein är ett näringsämne som alltid varit omdebatterat och fortfarande råder det enorm oenighet om hur mycket kroppen behöver, men om man vill behålla och även lägga på sig muskelmassa så är vår rekommendation att ta 1,5-3 gram per kg/kroppsvikt per dag.

Vid träning bryts muskelmassan ner för att sedan repareras och bli starkare. Med ett proteintillskott ökar kroppens tillgång på fritt protein och återskapandet av muskelmassa går betydligt fortare. Med andra ord bygger man mer muskler på kortare tid med ett högre intag av protein.

Många proteinpulver idag innehåller laktasenzymer som spjälkar laktosen när det kommer i kontakt med vätska. Detta innebär att dessa produkter är ett bra alternativ för dig som är laktosintolerant/känslig för laktos.

Olika protein har olika egenskaper och passar därför olika bra vid vissa tillfällen. Ta hjälp av beskrivningarna nedan för att hitta ett som passar dig:

Vassleprotein/Whey - efter träning
Vassleprotein, mest känt för sitt engelska namn "Whey", är ett protein som kroppen snabbt tar upp och finns naturligt i mjölk. Vassleproteinets snabba upptag innebär att det spjälkas och tillgodoser kroppen en kort stund efter intag för att starta muskeluppbyggnaden och återhämtningen efter passet. Detta gör vassleprotein till ett utmärkt efterträningsprotein. Vassleprotein passar även utmärkt som ett generellt proteintillskott för att öka dagens totala proteinintag, då det har ett lågt pris och en hög kvalitet.

Vassleprotein finns i lite olika former, varav vassleproteinkoncentrat är det populäraste och därefter vassleproteinisolat.
Vassleproteinkoncentrat ett prisvärt och högkvalitativt proteinpulver som består av runt 75% protein. Det passar dock inte dig som är mjölkproteinallergiker, vegan eller laktosintolerant då det innehåller en viss mängd laktos. (vissa innehåller laktasenzymer som spjälkar laktosen, läs innehållsförteckningen för varje enskiljd produkt)
Vassleproteinisolat är också ett vassleprotein men det har filtrerats ytterligare en gång, vilket gör det till en låglaktosprodukt. Vassleproteinisolat kan användas av de flesta laktosintoleranta, trots att det kommer från mjölk. Vassleproteinisolat passar även, tack vare sin väldigt låga socker- och fetthalt, bra för dig som går på diet.

Kaseinprotein - kvällsprotein eller mellanmål
Kasein är ett långsamt protein som som tas upp väldigt långsamt i kroppen och likt vassleprotein förekommer det naturligt i mjölk. Detta gör att kaseinprotein passar bra på kvällen eller som mellanmål. Kroppen får genom det långsamma upptaget, en lång tid in på natten, tillgång till protein som den kan använda för uppbyggande och återhämtande processer medan du sover.
Kasein har en tjockare konsistens och mättar mer än ett vassleprotein, så det passar även bra för dig som vill ha ett mer mättande protein eller mellanmål.

Veganskt protein - protein från växtriket
Veganska proteinpulver är många gång tillverkat på t.ex. soja-, havre, ärt- eller risprotein och finns som tillägg till de mjölkbaserade proteinpulvren.
Äter du en vegansk kost och vill komplettera med extra protein, antingen totalt över dagen eller efter träning passar veganska proteinpulver dig perfekt. Veganska protein kan såklart också användas av dig som successivt försöker äta mindre animaliska produkter eller av dig som är allergisk mot mjölkprotein.

Topplista

Produkter

Kampanj
-6%
Kolla in Casein Protein, 750 g, Elit Nutrition hos SportGymButiken.se
Elit Nutrition

Casein Protein, 750 g, Elit Nutrition

fr. 325 kr Ordinarie pris: fr. 349 kr
2-5 arbetsdagar
Kolla in Whey-80, 1 kg, Star Nutrition hos SportGymButiken.se
Star Nutrition

Whey-80, 1 kg, Star Nutrition

289 kr
2-5 arbetsdagar
Kolla in Whey-80, 4 kg, Star Nutrition hos SportGymButiken.se
Star Nutrition

Whey-80, 4 kg, Star Nutrition

1099 kr
2-5 arbetsdagar
Kolla in Whey-100, 4 kg, Star Nutrition hos SportGymButiken.se
Star Nutrition

Whey-100, 4 kg, Star Nutrition

1349 kr
2-5 arbetsdagar
Kampanj
Kolla 100% Premium Whey Isolate, 900 g, Viterna hos SportGymButiken.se
Viterna

100% Premium Whey Isolate, 900 g, Viterna

fr. 379 kr Ordinarie pris: fr. 449 kr
2-5 arbetsdagar
Kampanj
-13%
Kolla Vegan Protein Deluxe, 750 g, Swedish Supplements hos SportGymButiken.se
Swedish Supplements

Vegan Protein Deluxe, 750 g, Swedish Supplements

fr. 201 kr Ordinarie pris: fr. 249 kr
2-5 arbetsdagar
Kampanj
-5%
Kolla in Lifestyle Whey, 1 kg, Swedish Supplements hos SportGymButiken.se
Swedish Supplements

Lifestyle Whey, 900 g, Swedish Supplements

fr. 244 kr Ordinarie pris: fr. 259 kr
2-5 arbetsdagar
Kampanj
-24%
Kolla in Milkshake, 8-pack, Barebells hos SportGymButiken.se
Barebells

Milkshake, 8-pack, Barebells

175 kr Ordinarie pris: 232 kr
4-10 arbetsdagar
Kampanj
-20%
Kolla in Iso Whey Zero, 2,27 kg, BioTech USA hos SportGymButiken.se
BioTech USA

Iso Whey Zero, 2270 g, BioTech USA

fr. 795 kr Ordinarie pris: fr. 999 kr
2-5 arbetsdagar
Kampanj
-17%
Kolla in Iso Whey Zero, 908 g, BioTech USA hos SportGymButiken.se
BioTech USA

Iso Whey Zero, 908 g, BioTech USA

fr. 412 kr Ordinarie pris: fr. 499 kr
2-5 arbetsdagar
Kampanj
-6%
Kolla in 100 % Whey Protein Professional, Scitec Nutrition, 920 g hos SportGymBu
Scitec Nutrition

100 % Whey Protein Professional, Scitec Nutrition, 920 g

fr. 383 kr Ordinarie pris: fr. 409 kr
2-5 arbetsdagar
Kampanj
-3%
Kolla in 100 % Whey Protein Professional, Scitec Nutrition, 2350 g hos SportGymB
Scitec Nutrition

100 % Whey Protein Professional, Scitec Nutrition, 2350 g

fr. 789 kr Ordinarie pris: fr. 819 kr
2-5 arbetsdagar
Kampanj
-16%
Kolla in 100% Whey Gold Standard, Optimum Nutrition, 4545g hos SportGymButiken.s
Optimum Nutrition

100% Whey Gold Standard, 4545 g, Optimum Nutrition

fr. 1364 kr Ordinarie pris: fr. 1629 kr
2-5 arbetsdagar
Kolla in Iso Whey Premium, Self, 1 kg hos SportGymButiken.se
Self Omninutrition

Iso Whey Premium, 1 kg, Self

799 kr
2-5 arbetsdagar
Kolla in Veganskt Protein, 750 g, Tyngre hos SportGymButiken.se
Tyngre

Veganskt Protein, 750 g, Tyngre

179 kr
Säljs endast i butiken, Skövde
Kolla in Vassle, 900 g, Tyngre hos SportGymButiken.se
Tyngre

Vassle, 900 g, Tyngre

279 kr
Säljs endast i butiken, Skövde
Kolla in Kasein, 750 g, Tyngre hos SportGymButiken.se
Tyngre

Kasein, 750 g, Tyngre

279 kr
Säljs endast i butiken, Skövde
Kolla in Clear Whey, 350 g, Tyngre hos SportGymButiken.se
Tyngre

Clear Whey, 350 g, Tyngre

219 kr
Säljs endast i butiken, Skövde