Proteintillskott för muskeluppbyggnad till bra priser på nätet

Proteintillskott för muskeluppbyggnad (celluppbyggnad).

Protein är ett näringsämne som alltid varit omdebatterat och fortfarande råder det enorm oenighet om hur mycket kroppen behöver, men om man vill behålla och även lägga på sig muskelmassa så är vår rekommendation att ta 1,5-3 gram per kg/kroppsvikt per dag.

Vid träning bryts muskelmassan ner för att sedan repareras och bli starkare. Med ett proteintillskott ökar kroppens tillgång på fritt protein och återskapandet av muskelmassa går betydligt fortare. Med andra ord bygger man mer muskler på kortare tid med ett högre intag av vassleprotein.

Ett tips är att blanda ner ditt proteinpulver i gröten och få en stadig frukost som smakar gott och innehåller mer protein.