Multigymmet har en hållbar konstruktion, smidiga rörelser och hög lastkapacitet för krävande användare. Med en elegant och tidlös design, kan det tilltala även den mest kräsna användaren.
Med 16 viktskivor som var och en väger 5 kg och ett maximalt motstånd på upp till 120 kg, kan du träna varje muskelgrupp i kroppen med Multigym Autark 7.0. Den justerbara sitsen och ryggstödet gör träningen bekväm och passar personer med olika kroppslängder och träningsnivåer. Det finns också en avtagbar modul för benspark som ger dig ytterligare mångsidighet i dina träningsövningar.
Multigym Autark 7.0 ger dig frihet och flexibilitet att träna när och hur du vill och hjälper dig att uppnå dina träningsmål, oavsett om du vill förbränna fett, stärka musklerna eller träna rygg och nacke. Gymmet är lämpligt för användare på upp till 200 cm och gör det möjligt att träna effektivt för hela kroppen, inklusive viktminskning, hälso- och ryggträning samt styrketräning av bröst, rygg, biceps, mage, ben och skinkor.
Multigymmet Autark 7.0 har många träningsmöjligheter tack vare dragstationen som ger dig ytterligare träningsalternativ. För att förbättra dina träningsresultat bör du inkludera olika kabelövningar i din träning och använda pull-up-stången för att utföra funktionella och stärkande övningar. De två draghandtagen kan justeras till önskad höjd genom en enkel vridning av vredet. Du kan utföra många olika övningar, exempelvis träning av biceps och triceps, adduktion och abduktion med fotmanschett vid fotleden, pull-ups och benlyft på pull-up-stången, roddträning i både stående och sittande ställning.
Hammer Workouts
Hammer har utvecklat en samling videofilmer för att inspirera träningspassen. Du hittar motiverande kurser och du kan träna tillsammans med deras kompetenta tränare och uppnå dina individuella fitnessmål i 10 till 50 minuters träningspass i deras fristående app, se nedanstående länkar.
Du kan söka på språken engelska och tyska i respektive träningskategori för att underlätta motivation till nya träningspass.
Lycka till med din träning!
Länk till Hammer Workouts Online »
Med HAMMER Workouts erbjuder vi dig ständigt nya och motiverande klasser. Träna tillsammans med våra expertutbildare och uppnå dina individuella fitnessmål i 10 till 50 minuters träningspass. Oavsett om det gäller smartphone, surfplatta eller laptop. Ingen ytterligare prenumeration krävs.
