RowFlow 10.0 är en vattenroddmaskin utvecklad för dig som vill efterlikna känslan av att ro på riktigt vatten, samtidigt som du får full kontroll över din träning.
RowFlow 10.0 är vattenroddmaskinen som ger både känslan av rodd ute på vattnet och de funktioner som krävs för modern hemmaträning.
Med sina fyra motståndsnivåer, hög användarvikt, Bluetooth och appar, samt praktiska förvaringsmöjligheter, kombinerar den kraft, komfort och flexibilitet för flera års användning.
Med vattenmotstånd, robust konstruktion och funktioner som Bluetooth och träningsappar, är den ett fullgott val för både nybörjare och erfarna roddentusiaster.
Konstruktion och huvudfunktioner:
Maskinen är byggd med en stabil stålram och moderna detaljer för lång livslängd.
Vattenresistenssystemet erbjuder 4 motståndsnivåer som justeras via vred, vilket gör att träningen kan skalas enkelt efter kapacitet och dagsform.
Den inbyggda tanken rymmer ungefär 17 liter vatten, vilket bidrar till mjukt och autentiskt motstånd. Displayen är av LCD-typ och visar centrala träningsparametrar som tid, distans, hastighet, watt, RPM och kaloriförbrukning.
Mått, användarprofil & komfort:
Med måtten 211 × 51 × 57 cm i driftläge och hopfälld motsvarande 57 × 51 × 211 cm, kombinerar RowFlow 10.0 prestanda med möjligheten till platsbesparing.
Maskinen väger cirka 37 kg och klarar användare upp till 150 kg. Sitthöjden är 27 cm, vilket underlättar insätt och avsätt, och fotplattorna har en komfortabel placering för att stödja rätt roddteknik.
Träningsmöjligheter och användning:
RowFlow 10.0 ger dig möjlighet till intensiv konditionsträning där hela kroppen engageras – ben, rygg, armar och bål.
Bluetooth-anslutning och support för appar som Kinomap ger dig möjlighet att följa virtuella rutter och hålla motivationen uppe.
Maskinen kan ställas upp och förvaras vertikalt med hjälp av transporthjul, vilket gör den praktisk även i mindre utrymmen.
Fördelar med RowFlow 10.0:
Autentiskt vattenmotstånd som svarar på varje drag
Robust konstruktion, hög maxvikt (150 kg) och stabil ram
Komplett träningsfeedback via tydlig display + appintegration
Begränsningar:
Kräver utrymme för driftläge och rörelse runtom (över 2 meter i längd)
Vatten underhåll krävs – tank måste fyllas och skötas regelbundet
Motståndet regleras manuellt – saknar automatiska motståndsjusteringar baserat på puls etc.
Hammer Workouts
Hammer har utvecklat en samling videofilmer för att inspirera träningspassen. Du hittar motiverande kurser och du kan träna tillsammans med deras kompetenta tränare och uppnå dina individuella fitnessmål i 10 till 50 minuters träningspass i deras fristående app, se nedanstående länkar.
Du kan söka på språk Engelska och Tyska i respektive träningskategori för att underlätta motivation till nya träningspass.
Lycka till med din träning!
Länk till Hammer Workouts Online »
Med HAMMER Workouts erbjuder vi dig ständigt nya och motiverande klasser. Träna tillsammans med våra expertutbildare och uppnå dina individuella fitnessmål i 10 till 50 minuters träningspass. Oavsett om det gäller smartphone, surfplatta eller laptop, ingen ytterligare prenumeration krävs.
