HAMMER Pro Force SmartTurn är en modern roddmaskin för hemmaträning som kombinerar effektiv helkroppsträning med smart teknik, smidig motståndsreglering och en följsam roddrörelse. Med 32 elektroniskt reglerade motståndsnivåer, SmartTurn-display, reglage direkt på roddhandtaget och anslutning till träningsappar får du goda möjligheter att anpassa varje träningspass efter din nivå och dina mål.
Roddträning aktiverar stora delar av kroppen samtidigt och passar lika bra för konditionsträning som för uthållighet och intensiva intervaller. Pro Force SmartTurn är utvecklad för hemmabruk och passar dig som söker en välutrustad roddmaskin med fokus på komfort, träningsvariation och enkel användning.
32 motståndsnivåer med justering direkt på handtaget
Det datorstyrda permanentmagnetiska bromssystemet erbjuder 32 motståndsnivåer. En praktisk detalj är att motståndet kan justeras med knappar direkt på roddhandtaget. Du behöver därför inte släppa handtaget eller avbryta roddrytmen när du vill öka eller minska belastningen.
Det gör funktionen särskilt användbar vid intervallträning där intensiteten förändras under passet, men också när du vill finjustera belastningen för att hitta en behaglig och jämn träningsnivå. Magnetbromsen arbetar dessutom tyst och jämnt, vilket gör maskinen väl lämpad för träning i hemmet.
SmartTurn-display med tydlig träningsinformation
SmartTurn-displayen ger en tydlig överblick över träningen och visar bland annat tid, distans, kaloriförbrukning, antal roddtag, slag per minut, watt, puls och tid per 500 meter. Den färgade LED-indikeringen för SPM ger dessutom direkt visuell återkoppling på din slagfrekvens och hjälper dig att hålla kontroll över roddtempot.
Maskinen erbjuder totalt 20 träningsprogram, fyra individuella program samt ett manuellt program, vilket ger möjlighet att variera träningen efter dagsform och målsättning.
RowGlide för en jämn och komfortabel roddrörelse
För att skapa en följsam känsla under hela roddtaget är Pro Force SmartTurn utrustad med HAMMERs RowGlide-skenesystem. Den ergonomiskt utformade sitsen löper på kullagerförsedda rullar längs den 91 cm långa skenan.
Kombinationen av det jämna glidet och det tysta magnetiska motståndet bidrar till en kontrollerad roddrörelse även under längre träningspass. Sitthöjden är 28 cm och avståndet mellan fotplattorna är 19 cm.
Appanslutning för mer varierad träning
Via Bluetooth och FTMS-kompatibilitet kan Pro Force SmartTurn användas tillsammans med bland annat Kinomap. Där kan du utforska videobaserade roddrutter och skapa större variation i konditionsträningen.
För dig som använder kompatibel Garmin-utrustning finns dessutom möjlighet att ansluta en Garmin-pulsmätare via Bluetooth och följa pulsen under träningen.
360° roterbar hållare för surfplatta
Den integrerade surfplattehållaren kan roteras 360 grader. Det gör det enkelt att hitta en bekväm skärmvinkel när du använder träningsappar eller tittar på annat innehåll under roddpasset.
Den roterbara konstruktionen är även praktisk när du kombinerar rodden med kompletterande övningar bredvid maskinen – surfplattan kan då vridas mot träningsytan utan att behöva tas loss.
Platssparande förvaring efter träningspasset
Trots sin 161 cm långa konstruktion är Pro Force SmartTurn utvecklad med hemmiljön i åtanke. Efter träningen kan maskinen ställas upp för att minska golvytan den upptar. I förvaringsläge mäter den 83 x 49 x 161 cm.
Integrerade transporthjul gör det enklare att flytta roddmaskinen mellan tränings- och förvaringsplats. Maskinen väger 21 kg och har en maximal användarvikt på 135 kg.
Hammer Workouts
Hammer har utvecklat en samling videofilmer för att inspirera träningspassen. Du hittar motiverande kurser och du kan träna tillsammans med deras kompetenta tränare och uppnå dina individuella fitnessmål i 10 till 50 minuters träningspass i deras fristående app, se nedanstående länkar.
Du kan söka på språk Engelska och Tyska i respektive träningskategori för att underlätta motivation till nya träningspass.
Lycka till med din träning!
Länk till Hammer Workouts Online »
Med HAMMER Workouts erbjuder vi dig ständigt nya och motiverande klasser med din Bio Force. Träna tillsammans med våra expertutbildare och uppnå dina individuella fitnessmål i 10 till 50 minuters träningspass. Oavsett om det gäller smartphone, surfplatta eller laptop, ingen ytterligare prenumeration krävs.
