Kolla in LCHF & Träning - Bättre träningsresultat med lågkolhydratkost hos Sport

LCHF & Träning - Bättre träningsresultat med lågkolhydratkost

Här får du veta vad som sker i kroppen och vilka resultat du kan förvänta dig om du äter lågkolhydratkost och tränar, men också hur du skapar genomtänkta träningsupplägg.

229 kr / 169 kr

Tidigare lägsta pris

OBS. Priset är det lägsta pris som tillämpats för produkten 1-30 dagar innan den aktuella prissänkningen genomfördes. Undantaget är om gradvisa sänkningar gjorts, då visas det lägsta priset 1-30 dagar innan den första prissänkningen.

Produktbeskrivning
LCHF har blivit en mycket populär kostmodell vid övervikt, diabetes och andra välfärdssjukdomar. Nu ökar också intresset för LCHF på Sveriges gym och träningsanläggningar. Både motionärer och elitidrottare upptäcker fördelar i form av färre träningsavbrott (bättre immunförsvar!), bättre kroppssammansättning och en snabbare återhämtning.

Här får du veta vad som sker i kroppen och vilka resultat du kan förvänta dig om du äter lågkolhydratkost och tränar, men också hur du skapar genomtänkta träningsupplägg. Helt enkelt när, hur och varför LCHF fungerar för dig som tränar.

Ur innehållet:
- Människans ursprung
- Modifiera träningsupplägget
- LCHF vid konditionsträning
- LCHF vid styrketräning
- Fördelar med LCHF vid träning
- Nackdelar med LCHF vid träning
- Recept och veckomeny
Egenskaper
Mer info
Omdömen

Medelbetyg 0 av 5 Antal betyg 0
För att lämna ett omdöme bör du tidigare köpt denna produkt samt logga in på din kundprofil.